新一季跑男开播，最受瞩目的无疑是新成员迪丽热巴的加盟。刚刚在《三生三世》美翻四海八荒的白凤九，转身又来实力圈粉了。这一次她作为跑男的女MC，可谓是团队中的萌力担当，全程放我自我，臭美、贪吃、卖[详细]
2017-05-23
许多人都把减肥想得太复杂，所以往往无法减肥成功。其实减肥可以变得很简单，掌握几个最简单的减肥方法，把这些方法融入到日常生活中去，这样就能在不知不觉中甩掉许多赘肉。下面小编教大家五个最简单的[详细]
2017-03-28
减肥掌握科学的方法，不仅能够让瘦身更加的有效，而且还不会损害自己的身体健康，看了上面小编介绍的有效减肥法，希望你能够从这些基本的做起，只要做到这些并且坚持，相信曼妙的身材离你就不远了，夏天快要到[详细]
2017-03-28
我以前的体重最胖的时候是110斤左右吧!那时候很不满意自己的身材，出去买衣服的时候就是感觉什么都不适合穿，穿出来效果一点都不满意阿!所以我就开始减肥阿!我减肥什么方法都用过，那下面就说说我用了[详细]
2017-03-28
为什么总是在不知不觉中就长胖了呢？其实是因为在日常的生活中总是会不注意一些细节所以导致身体一直在长肉咯？今天小编带大家认识几种长肉的原因和6个最快的减肥方法吧！[详细]
2017-03-28
天下胖的人谁不想健康而又要减肥，那么有哪些适合女生减肥呢而且还要有效的减肥?下面就给大家介绍几个已经实践过，效果比较好的减肥方式，让你能有效的减肥，还你一个漂亮美眉。[详细]
2017-03-28
谁说娱乐圈的女明星就一定能减肥成功，虽然明星资源比我们丰富，团队比我们优秀，可是你不要忘记，减肥打的就是一场持久战，而带领这场战役的将军是你自己啊！只有你自己才能打赢这场战役，别人之内是辅助作用[详细]
2017-03-27
只有我们掌握了正确科学的锻炼方法，才能更快的达到减脂的效果。经常听到有人说，减脂难！难！难！其实减脂并不难，难的是如何掌握正确科学的减脂方法。如果你能合理运用泡沫轴，那么减脂对你来说就不再是件难[详细]
2017-03-24
近日李健发布健身视频督促大家健身，当起了网上健身教练，正所谓“3月不减肥，4月、5月徒伤悲”，健身俨然成为全民热议的话题。3月16日，掌阅直播栏目专门邀请到骆家辉、潘石屹等人的健身私教托尼·尼克尔[详细]
2017-03-24
小甜甜布兰妮是很多人熟悉的明星的，很多在喜欢她的歌曲以后还是很喜欢布兰妮的身材的，对于布兰妮的好身材大家都是很想要了解她是如何减肥的呢？让小编来告诉大家吧。[详细]
2017-03-22
有氧运动是指我们在氧气充分供应的情况下进行运动，因为身体运动的主要能量来自于身体的糖类和脂肪氧化产生的，一般的有氧运动都是强度低，持续时间长的运动。当然只有持续时间在40分钟以上才能真正达[详细]
2017-03-22
孩子们，前段超热的剧——《举重妖精金福珠》还没忘吧？还记得有爱的举重三剑客吧？还记得那个香肠不离手、肉嘟嘟的爱撒娇的郑兰熙吗？没错！芭姐今天要说的就是她！Why？因为她瘦了！胖子真[详细]
2017-03-02
本能节食法 (Instinct-Diet) 是美国流行的一种节食法。它需要三个阶段实现理想体重，并且不会反弹。这一种节食法对那些喜欢吃甜食的女性来说尤为有效。 美国波士顿Tufts大学的一项研究证实了本能[详细]
2016-12-13
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