冬季养生小常识，粗粮最佳5种吃法，下面小编为你详细介绍。因为粗粮属于平性食物，而且它们的组织不易被人体吸收，使其具有改善胃肠微生物菌落和产生低热量的生理功能，从而在生理上有以下十大特性：[详细]
2015-01-21
晚餐吃九种食物危害健康致癌折寿命，下面小编为你详细介绍。忙碌了一天，晚餐作为最后一顿，吃什么，何时吃，怎么吃都很关键。如果一个人的晚餐长时间出问题，短期内或许弊端不明显，但随着年龄增长，可能会出现[详细]
2015-01-20
蜂蜜润肠通便，蜂蜜怎么喝护肝又补肾，下面小编为你详细介绍。蜂蜜水是以蜂蜜作为原料制成的饮品。蜂蜜为蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊[详细]
2015-01-17
冬季体内湿气重，3个妙招防湿气入体，下面小编为你详细介绍。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气[详细]
2015-01-16
养生莲藕滋阴润燥，怎么吃健康又美味，下面小编为你详细介绍。中医古籍认为，“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”意思就是说，酸味食物能收敛肺气，而辛辣食物发散泻肺。所以，冬季常吃梨、番茄、[详细]
2015-01-15
日常养生小常识，八种东西最好不要买，下面小编为你详细介绍。日常生活中，家居用品是我们常接触的，比如洗衣液，空气清新剂···但是大家知道吗，这是常用的家居用品竟然含有毒，大家可要警惕了，下面给大家列[详细]
2015-01-14
冬季吃火锅易上火，喝点啤酒可缓解，下面小编为你详细介绍。年末时分,狂欢时刻增多,“无酒不成席”,欢庆日子怎能没有美酒相伴?而啤酒也不再是夏天专属。由于啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无[详细]
2015-01-13
养生那些事儿，八种食物里头藏“人参”，下面小编为你详细介绍。我们知道，人参是深受人们喜爱的补品之一，具有很好的保健养生功效，人参价值贵，使人望而却步。然而你知道吗?其实生活中有很多食物功效可与[详细]
2015-01-12
冬季多吃果蔬的好处，补水防病巧养生，下面小编为你详细介绍。寒冬干燥的天气，让我们随时都处于缺水的状态，尤其是对皮肤的伤害更为严重，那该怎么办呢?在冬天补水有什么好方法呢?小编认为可以试试通过饮[详细]
2015-01-08
冬季养生先养胃，五大保胃准则必须遵循，下面小编为你详细介绍。寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《黄[详细]
2015-01-06
玫瑰花茶治感冒，5款养生茶功效高，下面小编为你详细介绍。玫瑰花妖艳而美丽，情人节的首选礼物，它鲜艳貌美的外表下还有着大家不所知的功能作用，经常去茶叶店采购茶叶的朋友不难发现，那里常会有颜色鲜艳[详细]
2015-01-05
冬季护好四大保健区，转腰揉肾壮阳气，下面小编为你详细介绍。每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。对老[详细]
2015-01-02
多喝水促代谢，6个护肝秘方保健康，下面小编为你详细介绍。肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。保肝，顾名思义就是保护肝脏的[详细]
2015-01-01
养生不能缺早餐，养生须知的8个小常识，下面小编为你详细介绍。每个季节的交替都是对身体的一次考验，尤其是夏秋的交替，空气由炎热变为干燥，由皮肤外在到身体内在都需要一个过程的适应，那么秋季如何调养[详细]
2014-12-31
绿茶可防冠心病，下面小编为你详细介绍。一天3杯最适宜茶起源于中国，作为中国人饮食结构中不可或缺的元素，绿茶常被誉为“国饮”。长期以来，关于绿茶效用的说法不一而足，瘦身减脂、抗衰老、改善消化、[详细]
2014-12-29
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