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夏季如何祛痘？

来源：网络责任编辑：小柯

炎热的夏季很快就要到来，很多MM都开始不安起来，因为夏季天气热出汗多，皮脂腺分泌旺盛，很容易引发痘痘问题。那么夏季如何祛痘?别急跟小编一起学习夏何如何祛痘的4个夏季祛痘小妙招吧。

1，夏季如何祛痘之夏季消毒液抗痘

滴露消毒液能全面杀灭真菌、细菌。对消除痤疮杆菌是有一定作用的，在洗澡水内放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和后背的痘痘。但消毒液比较刺激，会伤害幼嫩的面部肌肤，泡澡时也应该控制用量，以免导致肌肤不适。

2，夏季如何祛痘之饮食祛痘

青春痘主要与内分泌因素有关，在中医看来，还与个人体质有密切关系，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，的确可促使痘痘产生或使之加重。

夏季祛痘要吃少糖、油以及刺激性食物，而且夏天凉拌菜，少吃生葱、生蒜和辣椒。夏季祛痘可以多吃水果：葡萄、番茄、苹果、樱桃、黄瓜等。

3，夏季运动祛痘

夏季运动出汗可以帮助肌肤排毒，汗水能带出毛孔内污物。并且运动可以舒缓精神压力，抑制雄激素水平过高，缓解肌肤过度出油。对治疗痘痘是有好处的。

4，夏季用绿豆面膜祛痘

绿豆提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能杰出，能有效祛除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。

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